追っかける足運び＆全力パンチ
この日の基礎練習は『足運び』をメインにやりました！ 基礎の『しっかりと後ろ足を踏ん張ったストレート』から『追いかけるためにあえて後ろ足を寄せてくるストレート』のそれぞれを使い分けます！ 写真で振り返ってみましょー♫ スタートは同じでも、それぞれの足運びで進み方に差が出ます。 先頭のHニイはダントツの跳び幅ですね！ ここで足運びに指導が入ります […]
YEAR
2024年
「後ろ蹴り」と「柔術」
空手練習 今回も一番下に動画ありです！ 公式練習ではないですが、「柔術動画」ありますのでぜひチェックしてみてください♪ それではいつものように写真と一緒に練習を振り返ってみましょう！ まずはいつもの騎馬立ち→中段突き！ 茶帯ふたり、実は足がプルプルってました（笑） キッズのストレート！ ちゃんと的を狙 […]
てんこ盛りの会
というわけで、てんこ盛りでした！ 何がといえば「練習メニューがてんこ盛り！」です♪ ざっと以下のような内容でしたね！ てんこ盛りメニュー 基本 前屈立ち受けワザ4（内→外→上段→下段） その場で蹴り4種（ロー→前蹴り→足刀→回し） 蹴りの基本→ハイキック パンチミット マススパー ミット総合 では写真や動画で振り返ってみましょう！ （最後に動画貼ってますのでぜひチェッ […]
KIDSたちの成長！！
今回は子どもたちの写真多めで、先週の練習を振り返ってみましょう！ 文字どおり『手とり足とり』、丁寧に教えてくれてます！ だんだん様になってきましたね！やっぱり積み重ねって大事です♪ みんなそれぞれに個性がある突きの繰り出し方！ ここで手ほどきが入ります（笑） 他の二人はどうかな？ よくなってきた！ 前 […]
たまには反対側にも回ろう！＆2KIDSの回
※一番下に動画も貼ってます！ というわけで本年２回目！そろそろ平常運転になってきましたかね(^ ^) 今回も『基礎の身体の動かし方』→『首相撲のおさらい』→『構えを左右入れ替えないこと』→『反対に回ることの大切さとその手法』→『約束組手』→『マススパー』と盛りだくさんでした。 写真と動画で振り返ってみましょー。 約束組手の様子。 フックのさばきですかね！ […]
2024年の稽古はじめ！今年も頑張りましょう！
2024年！今年も元気に練習に励んでいきましょう！ というわけで、いつものように写真を見ながら練習を振り返ってみます！ まずは身体の使い方をゆっくり確認していきます （冬の体育館は足が冷たい！！） 子どもたちは途中から分かれて、基本の動きの練習！ ストレートからですね♪ 貫け！！龍拳！！ […]
2023年はお疲れ様でした！稽古納め！
遅くなりましたが、2023年の稽古おさめです！ 最終日を写真で振り返ってみましょう！ iku vs mae すごい臨場感！！ aya VS mae 転倒直前！？ 旋風脚！？ 旋風脚②！！ nana VS mae ストレート！！ & […]