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2021年4月

ゆっくり、ゆっくり。。

本日は久し振りにISさんがきましたー! 1年ぶりだということですので、結構キツかったのではないでしょうか?。。 お時間あるときには、ぜひ一緒に練習しましょう!

体重移動とミット

すこし肌寒いこの日でしたが、まずは基礎から。 力点、支点、作用点の話から、それを身体に置き換えると、どこに意識して「突き」「蹴り」を動けばいいのか!などと言った話をしました! テコの原理ってやつですね!