地獄のシャドー練習！！

蒸しかえる5月の夜！

基礎練習だけで超汗だくになる中、歴代最も過酷なシャドー練習を実施しましたー！

まずは画像で振り返ってみましょう。

騎馬立ち構えから三本突き！

横蹴りも重点的に稽古です！

キッズの基礎練習！

それでは動画も振り返ってみましょう！

まずはキッズの激しい練習風景から↓

↓大人の練習風景。まずは約束組手です！

↓ハイキックの約束組手後のマススパーです。

↓こちらがサーキット練習後の地獄のシャドー！

限界を押し上げていく大切さを痛感したシャドーでした！

押忍！