本日は、基礎→ステップ→約束組み手→スパー→ミット打ちの流れでした！
かなり暖かったので、汗が大量。。(^_^;)
こんなに急に暖かくなるものでしたっけ！？
本ブログでは、空手道場『貴心塾』の練習記録や、指導員の考える空手・格闘技ノウハウなどを記録していきます。
基礎とステップで体力をしっかり使って、汗を流してから、約束組手とスパーをしました。（スパーはライト）
スパーを順番で回っていたら、ある番で、相手の鳩尾に前蹴りをしたときに、その蹴った箇所に真っ赤な血が！！。。
何事、、と思ったら、自分の足が流血していました＾＾；
一つ前のときに、相手の踏み込み時に足を踏まれた感覚があったのですが、その際に出血していたみたいです。。
怪我はつきものですが、しっかりと気を張って、怪我は少なくしていきたいところです。
