この回の練習からカリキュラムに沿って稽古進行しました。
練習に参加された皆さん、いかがだったでしょう？
個人的には濃密な練習になったのではと感じてます(^^)
では写真と動画で振り返ってみましょー。
まずは基礎練習。
後屈立ちからの
前屈立ち右突きです。
後屈の立ち方からこの練習の肝である「予備動作を無くすこと」の大切さを教わりましたね。
こちらはサンチン立ち！
股関節を使うことがよく分かる立ち方です。
続いて動画シリーズです。
フレームアウトしちゃってるのが多いのが反省です(^◇^;)
フックの約束組手！
前蹴り約束組手！
ローキック！
ここから動画長くなるので目次をyoutube側に作ってます！
ミット左右連蹴り！
ミット連蹴り！上半身を上手に使わないとキッツイやつです！
最後にフリー練習！カリキュラムに入れていたとおり、毎月１回だけ設ける練習枠になります。
私と一緒に練習したKさんは「3本以上（蹴りあり）の捌き」というメニューでした♪
暖房がついて（？）気持ち一新の貴心塾！
引き続き爆進していきましょー。
