8月後半に入りましたがまだまだ暑い！
暑さを吹き飛ばすつもりで頑張っていきましょう。
今回も茶帯が前に立っての基礎練習からです！
まずは騎馬立ち！
前屈基本構えの移動です。
自由構えからのジャブ！
ワン・ツー！ 一つずつ確認しながら動きつつ、各自へ黒帯たちから細かい指導が入ります。
こちらはフック。前足を少し切るのがポイントですね。
続いて蹴りに入る前の「軽いストレッチ」。いきなり動くと身体に負担も大きいのです。
こちらは前蹴り（かな？）
後ろ足の回し蹴りです。
見てください、奥から2番目の女性の見事な蹴り！
回し蹴りの軌道や、まっすぐ戻すコツについても指導いただきましたね！
蹴りを「繰り出すとき」も、「戻るとき」もまっすぐ無駄なく！！
後半は約束組手→マススパー（1R）→ミットでした。
約束組手はとにかく緊張感があります！ 油断しているとポカンと入っちゃいます（笑）
相手の様子をうかがいながら、身体に染み込ませた動きを確認していきます！
蹴りだってバンバン飛んできます！
はい、蹴りだってバンバン飛んできます！（その2）
「毎回を本番」だと思えることが成長へは大事かもですね♪
…といいつつ、楽しんで今日も練習しましたー！
ただ↓の37℃の中での練習。かいた汗の量はやばかったです！（押忍）
