OZです。
貴心塾は6月ごろから再開していたわけですが、私は諸事情で参加していなかったので、
先日久々に練習参加してきました＾＾
本ブログでは、空手道場『貴心塾』の練習記録や、指導員の考える空手・格闘技ノウハウなどを記録していきます。
練習には参加していなかったものの、自主練はしていたつもりだったので、大丈夫だろうと思っていたのですが、、
翌日全身バキバキです。。
久しぶりのこの感じ。。一人で練習しているときと何がこんなに違うのかと、首をかしげますが
N指導員、S指導員のお二人にたびたび「力抜いて」と言われたので、きっと相当力んでいたのだろうと反省です。。（汗
練習内容は、対人は難しいご時世（ですよね？）なので、基礎メインで行いました。
軽く前屈気味に立ってからの、ストレート、フック、アッパー練習。ぜひ自宅でのルーチン練習に入れたいと思いました＾＾
脱力。。長い私のテーマです(⊙ꇴ⊙)
