Aさん指南書！カウンター合戦！！
先週と今週はAさん指南のカウンター練習を実施しました。 ついつい素早く動きたくなってしまいますが、スローモーションで練習するのって気付きや学びが多いのでめちゃくちゃ大事！ 楽器演奏とかでも良く言われることですが、ゆっくりできないことは素早くだってできないはずですもんね。 というわけでまずはAさんノートから公開！（いつも感謝！！） 【☆ｶｳﾝﾀｰ強化練☆】（分解バージョン） ※ﾊﾟｰﾄﾅｰにスローモ […]
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練習記録
ストレートを極める会
日々練習していると、過去に「この動きはもう分かった！」と思っていたものが、「やっぱりこうかも？」という瞬間が多々あります。 ※この瞬間は本当に多くて、なんなら毎週のようにある ずっと練習を続けても、一本のストレートを本当に極めることはないのだろうな、って思いますが、 そうは言っても「今ここ」を大切に練習を積み重ねるしかないわけです、きっと。 というわけで上手く言えませんが、今週も練習を振り返ってみ […]
突き刺せ！ひざ蹴り！の巻
タイトルどおり今週は「ひざ蹴り」を主に練習しました。 首相撲しかり、超接近戦では使いどころ多い技なので、怪我には注意しながら使っていきたいですね。 ↓ペアを組んでひたすらに膝を刺しにいく練習 ↓腰で刺しにいきます ↓膝の角度など細かい注意点の説明を挟みながら こちらは基礎の動きを相手のどこに当てるかを意識しながら練習です。 &n […]
【Aさん指南書】様々な構えと約束組手
2026年1発目のブログです！ この日は基礎→ミットのあとにAさんご指導のもと、様々な構えについて練習しました。 今回も有難いメモいただいていますので、転載しております！（感謝） 【様々な構えの使い分け】 ※武術や格闘技における構えには絶対は存在せず、それぞれの構えにはメリット、デメリットがある為、場面に応じて使い分けると様々な戦術が広まる※構えを変える事でﾘｽﾞﾑ（拍子）も変わる為 […]
2025年の稽古納め！
2025年の稽古納めでした！ ふと気になって確認してみたところ、このブログ初めてから7回目の稽古納めということで、なかなか長く続けてきたなと感慨深くもあります。 ※2018年1月が初回の記事 それでは7回目の稽古納め記事ということも踏まえ、いつものように写真で振り返ってみましょー（今回はボリューム多め！） キッズも混ざって約束組手です！ こちらはミドルをち […]
Aさん指南書！ステップ変幻自在！
合同練習も明けて、年末雰囲気に突入ですが、貴心塾はまだまだ切磋琢磨つづけます！ というわけでこの日は、Aさん指南書コーナー！ 今回はステップのあれこれをご指導いただきました♪ 動画も撮影していますので、ぜひ塾生の皆さんは振り返りや自己練に役立ててください。 （すでに個人的に、めちゃくちゃ活用させてもらってます） 以下、Aさんにいただいた具体的なノートです！ 動画と合わせ […]
合同練習で高め合う！
待ちにまった合同練習！ ということで流山で活動されているキックボクシング団体の「すずきっく」の皆様を招いて練習いたしました。 最初は貴心塾の基礎を実施してから、「すずきっく」のTさんの指導を下に約束組手を実施！ 写真で振り返りしてみましょー♪ まずはいつものように基礎の動きから。 &nb […]
全方位型目つぶし！！
朝晩が冷え込む季節になってきました！ 次週は合同練習を控える中、この週は平常運転の貴心塾です。 まずは基礎の練習で騎馬立ちの突きから。 （個人的には基礎でこれが一番足腰キツイ…） 続いてタイトル回収の目つぶし！ 下から上から、右から左から、あらゆる方向から脱力でバラ拳を繰り出します。 ジャブにそのまま活きてくる動きですね！ &nb […]
受け流す！（スリッピングアウェーの極意）
今週は前半に基礎練習（前屈・後屈・ジャブ練習）をしました。 特に後屈立ちですが、基礎はやっぱりキツイですね！ これだけで汗をビッショリかきました。 後半はAさん指導の時間をとっていただき、今週はスリッピングアウェーをご指導いただきました。 これまたまったく意識してこなかった技術で本当に毎週学びばかりです！ そろそろ学んだことで頭がオーバーヒート気味なので、反復練習で噛み砕いてゆっくり […]
宮本武蔵の片目トレーニング！！
今週のテーマは「見切り」ということで、またまたAさんにいろいろとご教授いただきました！ 『移動する足はどんなときも後ろ足から』 『移動の起点に胸のアイソレーションを使う』 『片目を閉じて約束組手』 などなど、新鮮な練習方法で刺激的な時間でした！ 今回も練習ノートをいただいたので、掲載いたします（感謝！） 【※間合いと空間作りの大事な要素※】 ・制空圏維持（自分の攻撃が当たり防御がしやすい間合い）（ […]