空手練習
今回も一番下に動画ありです！
公式練習ではないですが、「柔術動画」ありますのでぜひチェックしてみてください♪
それではいつものように写真と一緒に練習を振り返ってみましょう！
まずはいつもの騎馬立ち→中段突き！
茶帯ふたり、実は足がプルプルってました（笑）
キッズのストレート！
ちゃんと的を狙う意識を持ってます！
先生の見本を見ながら再挑戦！
続いては前蹴り♪
別アングルからも前蹴り！
ミットを使って当たる感覚も感じていきます。
だんだん待っている子たちが退屈しはじめて…
疲れたー！！
立って立って！！
いい蹴り！..の後ろでなにかを発見？
まっすぐ蹴上げ（ストレッチ）する練習。こちらも意外にコツがありますね！
この日は「後ろ蹴り」を重点的にやりましたので、そちらの実践です。
最後にマス（試し合い）をしました。意識的に「後ろ蹴り」多めに入れてみましたが、結構使いやすいですね♪
（柔軟性が大事かも！）
柔術の会
公式練習ではないですが、有志募っての柔術練習をしましたー！（第二回目）
そのときの動画を公開！
