パンチはやっぱり腰が大事＆KIDS審査の巻
今週はKIDSの審査があったので、最初から大人と分かれて練習です。 大人は↓のようにストレートをしっかり身体の各部の回転を伝えて打てるように、動きを確認しました。 気づいたのは、「自由構えで身体が初めから正面向いていると、この動きはできないな」ということ。 私は正面に構えてしまう癖があるので、ここは矯正していかないと…と強く思いました。 &nb […]
YEAR
2024年
体験さんとまだまだ続く夏！その②
嬉しいことに2週連続体験さんが！ というわけで茶帯2名は今回もサンドバッグになってきました！ 動画がUPできないのが残念なくらい、見事なサンドバッグっぷりでしたね♪（笑） とうわけで、今回も写真で振り返ってみましょう。 まずはミット練習の動画です。ボディブローの練習をしましたね。 ポイントは「反対側のガードをしっかり」「腰から打つこと」「外回りにならないように」などです […]
体験さんとまだまだ続く夏！
8月も後半戦ですがまだまだ暑い！ そんな練習には厳しい気候の中、久しぶりに体験さんが参戦です！（炎） まずは基礎の動きからいつものように確認していきます。 ↓騎馬立ちからの中段突き！ 引き手が大事でしたね！ 腰をしっかり落として、足から回転を加えていきます。 こちらは約束組手。ローキックのさばきをしま […]
37℃のとろけそうな土曜日！！
8月後半に入りましたがまだまだ暑い！ 暑さを吹き飛ばすつもりで頑張っていきましょう。 今回も茶帯が前に立っての基礎練習からです！ まずは騎馬立ち！ 前屈基本構えの移動です。 自由構えからのジャブ！ ワン・ツー！ 一つずつ確認しながら動きつつ、各自へ黒帯たちから細かい指導が入ります。 こちらはフック。前 […]
激アツ！！約束組手の会
激アツでした！ 37度の体育館はヤバすぎます。 休憩を多めに取りながらの練習でしたが汗がしたたります！ 今回は動画多めで振り返ってみましょう。 ↓マスターの指導から ↓引き込むカウンターの約束組手 ↓その2です。相手の拳を後ろの手で引き込むように受けて返していきます！ ↓中休みの間に師弟対決勃発！？ […]
いつもと違った基礎練習＆両足ステップ！！
今週の練習は、茶帯yaeさんスタイルの基礎から始まりました！ 写真で振り返ってみましょう♪ ↓三戦立ち→突きです ↓三戦立ち→上段突き！ ↓外受け ↓慣れない動きに子どもたちはキョロキョロ… ↓下段払い！こちらはいつもの動きなのでみん […]
夏到来！
今年もきましたね！ 真夏です。 修行場の開放時の室温は↓のとおり ヤバいです… そんな中でもいつものように練習をしましたので、動画と写真で振り返りましょう。 ↓まずはマススパーの様子① マススパーその②です 続いて相手のジャブに対してパーリング→カウンターストレートのミット打ちです。 師弟対決！ぐるぐる回ってます！ […]
ラダーワンツーシンクロ！
毎日暑いですね！ 今週は二日酔いの面々も若干名いながらも、いつものように修練に励みます！ まずはキッズたちのラダーを使ったワンツーシンクロ動画から↓ 綺麗に揃ってますね笑 ダンスのような楽しみ要素を入れるのが子供たちの成長には1番なのかも知れません♫ 続いては大人のミット練習の風景の一部です。 ストレート、アッパー、フックを各2発打ちます。 スピードも意識しつつ、しっか […]
テープ使った足運び練習♪
毎回新しいことを試すのが貴心塾の独特な練習です！ 今回はN先生の案でテープを使った練習を実践してみました。 子どもたちにはすごく評判♪ ↓最初は戸惑いながらもお父さんたちの動きを真似します だんだん慣れてきてダンスみたいいシンクロしてきました♪ ↓読売新聞に勉強になるなぁという記事があったとのことで（N先生）抜粋。 […]
鏡写しの闘い&構えなし捌き
夜はまだまだ涼しいですが、身体をしっかり動かせば汗だくです！ というわけで、今回も写真で振り返りましょう！ 後屈立ちの基本構えです。 左右しっかり腰を落として、後ろ足に9割近い体重をかけます。 後屈立ちからの前蹴り！ 体重が後ろにしっかり乗っていれば、予備動作なくスムーズにできます。 このとき腰の高さが上がってしまわないように注意！頭の高さで […]