めっきり寒くなってきました。
今週はT指導員のもと、基礎をみっちり実施しました！
本ブログでは、空手道場『貴心塾』の練習記録や、指導員の考える空手・格闘技ノウハウなどを記録していきます。
いやあ、寒くなりましたね。
練習に使ってる体育館も10度切って、そんな中で裸足で空手着纏ってる我々は、かなりドＭかも知れません(^_^;)
かじかむ手足に鞭打って、騎馬立ち→前屈立ち→後屈立ちと基礎を通して実施しました！
来月昇級試験を考えているとのことで、それを見据えての練習となりました。
後半はステップ練習して、当てない距離でのスパーをしました。
今年は感染予防の観点から、ずっと当てないスパーを実施してますが、これがなかなかいいです。
焦りとか恐怖心とかがなくなるので、冷静に相手の動きや自分の動きを見ることができます。
「あ、今完全にもらってたな」
「今のは入ったな」
「そういう使い方があるのか」
などなど、動きながら考える余裕が出てきます。実際に向き合ってる緊張感はちゃんとあるので、集中してやればかなり練習になるな、と思っております。
何事もやってみないと分かりませんね(^^)